千鳥花小伙伴心得分享

感謝「你」授權分享,希望有更多人可以受惠,心態穩健一齊行落去!

   「你們當剛強壯膽,不要害怕,也不要畏懼他們,因為耶和華——你的神和你同去。他必不撇下你,也不丟棄你。」(申命記31:6)
   
「兩年間所發生的事令我一生改變,我從來沒有想過我會因恐懼而怕得不能入睡,看新聞會作嘔,不能與一般人一樣去街吃飯。

聽到跑步聲/坐地鐵/見到綠色的事物⋯⋯我會怕得心跳加速、成身顫抖、抖不到氣、每天在倒數自己何時比人殺害。

知道有時哭出來也不是壞事,但哭得多了便知道自己一個人未必可以再撐起自己。於是我決定尋求幫助,友人提議我可以找Project R。如果你問我當初心情如何,我可以話仍是對所有人有所戒備,畢竟我曾經經歷過那些事⋯⋯心裡懷著:『好吧,試下啦!因為我真係就嚟死』。在這種狀態下便開始了第一次輔導。


    『原來身邊有人願意聽我感受係咁重要! 』

輔導了好幾次後的感覺,起碼我覺得輔導員是一位令我感到安全和舒服既人,像朋友一樣,令我好放心咁講出我感受。畫下畫、見下他、常教我可以如何面對,就這樣陪伴了我好幾個月。

我開始覺得自己沒有什麼好怕了,起碼去街遇到的事物我無再產生懼怕, 他可以放心了,係時候放手了⋯⋯我反而會有些不捨得㖭。但知道我要『向前走向前看,努力去追求自己想要的! 』

多謝你地,為我打打氣,是如此重要。」

如果你都受情緒困擾,嚟搵我哋,我哋會幫到你,為你擔遮。風雨會過,我哋一齊等彩虹嘅出現🌈🌈

千鳥花基金一直為飽受情緒影響及創傷後遺症的香港人提供心理輔導,有意參與計劃的你可透過此 Telegram Channel 接收相關資訊:https://t.me/recoveryfund
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